月經(jīng)不調(diào)的日常飲食 月經(jīng)不調(diào)的癥狀要了解
月經(jīng)不調(diào)也要看是哪種月經(jīng)不調(diào),比如像月經(jīng)量多、月經(jīng)量少吃的藥就完全不同,另外還有一個(gè)就是月經(jīng)不調(diào)吃什么藥一定要根據(jù)月經(jīng)不調(diào)的病因來決定,因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的病因不同,治療的方法也完全不同,建議先去醫(yī)院做一個(gè)檢查,再?zèng)Q定治療方案。
月經(jīng)不調(diào)的日常飲食
月經(jīng)期用藥一般主要以養(yǎng)血、和血、調(diào)精為原則,然后達(dá)到通暢下行的目的?,F(xiàn)在臨床上常用的中藥驗(yàn)方有四物湯等。卵泡期用藥主要是以補(bǔ)陽、填精、充養(yǎng)胞宮、養(yǎng)髓為原則,傳統(tǒng)的中藥驗(yàn)方有烏雞白鳳丸等。排卵期用藥主要是以促進(jìn)排卵、溫腎和血為原則,傳統(tǒng)的中藥驗(yàn)方有十全大補(bǔ)丸等。黃體期則多為養(yǎng)護(hù),以使胞宮進(jìn)一步充盈。
月經(jīng)不調(diào)還可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)的人,可以多吃些滋補(bǔ)的食物:羊肉、瘦豬肉、桂圓、棗等。還要注意飲食要以易消化的清清淡食物為主和活血通經(jīng)的食物,如山楂、橙子等。但是一定要控制攝入量,過度食用還會(huì)造成影響。
在月經(jīng)期間不能吃的食物一定要忌口,不能吃寒性的食物如:黃瓜、萵苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷飲等,不能吃油膩的食物,油膩的實(shí)物不利于患者消化,患者吃后可導(dǎo)致胃納不佳或消化不良可傷胃。在月經(jīng)期間如果吃辛辣刺激的實(shí)物如姜、酒、辣椒等,可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)是什么呢
1、月經(jīng)推遲:指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后7天以上來潮,甚至每隔40~50天行經(jīng)1次,又稱為“月經(jīng)錯(cuò)后”。此癥狀主要因血虛致經(jīng)血推遲來潮?;颊呖沙霈F(xiàn)月經(jīng)延后、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮膚干枯、舌淡苔少、脈細(xì)無力。
2、月經(jīng)提前:月經(jīng)先期是指月經(jīng)每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經(jīng)2次,又稱為“月經(jīng)超前”,多由于脾虛不統(tǒng)血導(dǎo)致。常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀小腹有空墜感,氣血虛弱則患者面色無華,精神疲倦、氣短心悸,舌質(zhì)淡、脈弱無力。
3、月經(jīng)過多:指月經(jīng)量多、過期也淋漓不止,因氣虛致血液妄行而致。常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀,小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。
4、月經(jīng)過少:指月經(jīng)量少,1~2日即凈;或點(diǎn)滴即止。癥見經(jīng)色淡紅、面色無華、皮膚干糙、頭暈?zāi)垦?、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫,舌淡、脈虛細(xì)。
5、閉經(jīng):長時(shí)間月經(jīng)不調(diào)可能引起閉經(jīng),患者出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈?zāi)垦?、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)無力。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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