面對痛經(jīng)，絕大多數(shù)女性都在身邊親人、朋友的經(jīng)驗下選擇喝紅糖水。那么，痛經(jīng)喝紅糖有效嗎？痛經(jīng)的診斷標準是什么？

痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導致的。此外，經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經(jīng)期腹痛。喝紅糖水等方法，往往適用于產(chǎn)后恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。

在月經(jīng)來潮前3—5天內(nèi)，飲食應以清淡易消化為主，最好進食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過飽。月經(jīng)已來潮時，一定要避免進食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆舆t緩。

另外，痛經(jīng)診斷標準是什么？這是大家比較關注的問題，只有了解了痛經(jīng)診斷標準才能夠進行正確的診斷，實現(xiàn)積極的治療，接下來我們就對痛經(jīng)診斷標準做詳細的解讀，看看怎么才能夠正確的治療痛經(jīng)。

1。經(jīng)期或其前后有嚴重下腹痛、腰酸等，影響工作及生活。

2。原發(fā)性：自初潮即有痛經(jīng)，疼痛劇烈者臥床不起，不能工作。婦科檢查無明顯異常，子宮發(fā)育稍差，較小。多見于未婚未育者。

3。繼發(fā)性：由生殖器官器質性病變引起，常見于盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

如需治療痛經(jīng)的藥品，不妨優(yōu)先考慮一下以下幾種深受消費者歡迎的藥品：

坤靈丸： 調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。本品用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散： 調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮止痛、消炎止帶，用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。

婦科十味片： 用于養(yǎng)血舒肝，調(diào)經(jīng)止痛。本品用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。