近些年來(lái)，隨著社會(huì)壓力的逐漸增大，導(dǎo)致女性婦科疾病的發(fā)病率也逐漸增大。其中以子宮肌瘤疾病是很常見(jiàn)的女性生殖器官良性腫瘤，患者在日常的飲食上需要多加注意。那么，患子宮肌瘤應(yīng)注意哪些飲食呢？ 子宮肌瘤多發(fā)于30—50歲的中年女性。為了防止病情加重，子宮肌瘤患者要加強(qiáng)自身的護(hù)理，特別是飲食方面。

那么患子宮肌瘤應(yīng)注意哪些飲食呢？

1、合理飲食：葷素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆 腐、海帶、紫菜、水果等。

2、規(guī)律飲食：一日三餐按時(shí)按量此之為規(guī)律飲食，子宮肌瘤患者在生活中飲食要定時(shí)定量，做到不暴飲暴食。

3、清淡飲食：油膩是滋生脂肪的根本原因，子宮肌瘤患者的飲食要傾向于清淡，高維生素、高蛋白質(zhì)的食物，禁食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物；多吃五谷雜糧以及富有營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物；在生活中還要禁食辛辣、生蔥、生蒜、酒類(lèi)以及刺激強(qiáng)的食物。

除了飲食有禁忌之外，在日常生活中也要注意一下2點(diǎn)：

1、不要縱欲亂性：不良的性交之后就會(huì)導(dǎo)致女性婦科疾病?？v欲亂性子宮就是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

2、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫：預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生要注意如果女性在產(chǎn)之后不注意休息，常有下蹲勞動(dòng)或者是干重活，會(huì)使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。這樣很有可能導(dǎo)致子宮肌瘤的產(chǎn)生。

總而言之，患有子宮肌瘤的話，飲食上以及生活上的細(xì)節(jié)都是要多加注意的，這樣有助于治療和預(yù)防。