要知道自己是不是患有子宮肌瘤，首先就要觀察經(jīng)期的癥狀，專家指出，一般來說，子宮肌瘤患者的經(jīng)期，都會比其他人長的，而且在肥胖女性中更容易出現(xiàn)。有些女性是在懷孕的時候，才通過產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)這種疾病的，這時候就麻煩了。

防治子宮肌瘤的注意事項

一、生活注意事項

1、平時大家要保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲也最好是寬大的。如果白帶過多的話，應該注意隨時沖洗外陰。如果月經(jīng)量過多，還注意要多吃富含鐵質(zhì)的食物，這樣可以防缺鐵性貧血。

2、不要額外的攝取雌激素，絕經(jīng)后尤其應注意，以免子宮肌瘤還會長大；防止過度疲勞，月經(jīng)期尤其須注意休息；需要保留生育能力，而且必須手術治療的，可以采用肌瘤挖除術。

3、避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的女性在做人工流產(chǎn)之后，子宮恢復是非常差的，可能就會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

二、飲食注意事項

1、堅持低脂肪飲食。大家要吃適宜的食物，接下為大家介紹一些谷類、豆類制品、瘦肉、動物肝臟、雞蛋、鵪鶉蛋、鯉魚、甲魚、蘆筍、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘋果等新鮮蔬菜及水果。

2、忌食辛辣、酒類刺激食物。大家不能吃蝦、蟹等海鮮發(fā)物，鰻魚、咸魚、羊肉、狗肉、茄子、芥菜、毛筍、紅棗、橘子及辣椒、生蔥，這些都不要吃。