子宮肌瘤是女性的頭號疾病，嚴重的危害著女性的健康。專家表示，女性在患有子宮肌瘤以后，都會拼命吃東西，以為這樣的日子會好過些，其實不然，子宮肌瘤患者在飲食上一定要多加注意。

那么，女性患上子宮肌瘤在飲食上有哪些禁忌呢？

1、忌辣

（1）有一部分痛經(jīng)病人，本來就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重，因此痛經(jīng)患者應盡量不吃辣。

（2）辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等。

2、忌酸

（1）酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。

（2）酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、忌涼

（1）腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應忌食生冷寒涼食品，因為涼性食品會加重痛經(jīng)。

（2）涼性食品：冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

4、忌熱

（1）桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分，會加重痛經(jīng)。

（2）適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

那么，子宮肌瘤吃什么好呢？

子宮肌瘤切勿飲食過量，當人容易食欲大增，過多的熱量攝入會造成脂肪堆積。過量的飯食就是首要的錯誤營養(yǎng)方式?；颊咦訉m肌瘤日常飲食應注意以下幾點：

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

3、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。