国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

女人痛經(jīng)時怎么調(diào)理

2016-11-08 16:14:47      

痛經(jīng)的調(diào)理不僅是在月經(jīng)期或者是月經(jīng)前后需要注意,這是需要一個長期的調(diào)理過程,在平時也是需要調(diào)理的。那么,你是否知道女人痛經(jīng)時怎么調(diào)理?

很多朋友在月經(jīng)時,都會出現(xiàn)痛經(jīng)的問題,原因多種多樣,可能是很多綜合性的因素造成的,但是對生活和工作帶來了很多的不便。因此,女性痛經(jīng)需要做好以下方面的調(diào)理:

1。 保持溫暖

疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮,而血管收縮、血液運行不暢又進(jìn)而加重痛經(jīng),形成惡性循環(huán)??梢栽诟共糠胖脽岱髩|或熱水瓶,一次數(shù)分鐘。

2。 保持子宮暢通

痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部,保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置,方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血,減輕疼痛和腰背不適癥狀。

3。保持腸胃暢通

便秘引起的應(yīng)激反應(yīng)使消化道蠕動加快,刺激子宮緊張收縮,引發(fā)短時的劇烈疼痛或加重痛經(jīng)癥狀。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

痛經(jīng)怎么辦 女人痛經(jīng)時怎樣緩解

全球?qū)⒔幸话氲膵D女會面臨痛經(jīng)的問題,在這當(dāng)中有接近十分之一的人每個月會痛上一到兩天,痛經(jīng)甚至影響到工作和其他活動,那么女性痛經(jīng)時要如何……詳細(xì)>>

女人痛經(jīng)時怎么辦 怎么調(diào)理效果好

針對14-25歲年輕女性所作的調(diào)查顯示,該年齡階段的女性中有高達(dá)88%的人有痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、腹脹、腰痛等困擾,其中最常見的為痛經(jīng)。調(diào)查中……詳細(xì)>>

女人痛經(jīng)怎樣調(diào)理好?

女人痛經(jīng),生活中如何護(hù)理更能緩解痛經(jīng)發(fā)生呢?痛經(jīng)是女性常見現(xiàn)象,有的甚至痛的昏厥,那么如何才能做到緩解痛經(jīng)癥狀呢?其實日常生活的保養(yǎng)護(hù)理……詳細(xì)>>

女人痛經(jīng)怎么調(diào)理最有效

首先,要相信痛經(jīng)能治好,情緒不要波動太大,坦然地面對生活和工作。因為行經(jīng)前生理和心理都會出現(xiàn)某些征兆:如面油增多、易生暗瘡、兩眼發(fā)困、心……詳細(xì)>>

女人痛經(jīng)怎么辦?這些食療可以緩解女人痛經(jīng)

女人痛經(jīng)怎么辦?焦慮、失眠、痛經(jīng)是不少女性在經(jīng)前、經(jīng)期常會碰到的困擾。這些不適癥狀讓許多女性為之苦惱。其實,通過食療可以有效幫助緩解此類……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]