痛經(jīng)屬于十分常見(jiàn)的婦科疾病的一種，對(duì)于各位患者朋友來(lái)說(shuō)，其實(shí)最好是可以通過(guò)癥狀發(fā)現(xiàn)疾病，那么常見(jiàn)痛經(jīng)臨床特征有哪些呢？怎么緩解呢？

常見(jiàn)痛經(jīng)臨床特征主要是包括以下幾點(diǎn)，各位患者要注意盡快發(fā)現(xiàn)自己的疾病才好：患者大多開(kāi)始于月經(jīng)來(lái)潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。

各位患者如果是想要緩解痛經(jīng)的疼痛感，需要注意以下幾點(diǎn)：

1、注意身體不能過(guò)度勞累：要注意合理休息，避免過(guò)于勞累，特別是劇烈的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)和月經(jīng)不調(diào)。

2、患者情緒不宜波動(dòng)：痛經(jīng)女性情緒容易激動(dòng)，而且易怒，此時(shí)可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。

3、生殖注意衛(wèi)生情況：月經(jīng)期間，宮頸口微張，在洗澡沖涼的時(shí)候要注意防護(hù)，內(nèi)褲貼身物品要整潔。

對(duì)于痛經(jīng)患者來(lái)說(shuō)，服用止痛藥是緩解痛經(jīng)最快速的方式。當(dāng)痛經(jīng)開(kāi)始時(shí)，將牛奶或食物與止痛藥一起服用，效果好的止痛藥會(huì)在20～30分鐘后起效，并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛。但是止痛藥不宜多吃，如果你長(zhǎng)期痛經(jīng)，不建議靠止痛藥來(lái)緩解。保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。