古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
科學(xué)的按摩方法可以使人放松,舒經(jīng)活血,有效起到緩解痛經(jīng)的作用,但并不是隨便按摩一個穴位就有如此功效的。那么,按摩那個穴位治療痛經(jīng)?
按摩方法奏效引起月經(jīng)不調(diào)的塬因很多,如精神因素、勞累過度、生活規(guī)律改變、飲食改變、環(huán)境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫(yī)認為,本病與腎、肝、脾叁臟有密切關(guān)系,多與臟腑功能失調(diào),氣血失調(diào),沖任不固有關(guān)。
痛經(jīng)常常會對女性朋友的生活和工作造成很大的困擾,所以及時緩解疼痛很有必要。按摩就是一種緩解痛經(jīng)的好方法,不過它需要講究方法和技巧。以下介紹其中兩種比較有效的方法:
1。三陰交穴:
穴位位置:在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。
按揉三陰交功效:具有交通心腎,引火下行的作用,對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。
2。子宮穴:
穴位位置:子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。
點揉子宮穴功效:刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用。
以上就是關(guān)于痛經(jīng)的相關(guān)介紹,女性常常按摩有很好的保健作用,但前提是要手法按得正確。
能用于治療痛經(jīng)的藥物有:
痛經(jīng)貼:它通過緩緩發(fā)出的熱力,透過人體之氣血經(jīng)絡(luò)中心氣海穴,進入體內(nèi),作用于病灶宮腔,發(fā)揮其通暢氣血功效。
坤靈丸:用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,腎虧腰痛。
暖宮七味散:用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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