子宮肌瘤是最常見的婦科良性腫瘤之一，很多女性認為子宮肌瘤是不需要治療的，隨著年齡的增長肌瘤自然會消失，這種說法是不對的。那么，子宮肌瘤怎樣才能不增大？要注意什么？

子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，常見于30-50歲婦女，20歲以下少見。

絕大多數(shù)子宮肌瘤是良性的。但由于子宮肌瘤傾向于多發(fā)，因此，在育齡女性，隨著年齡增長，肌瘤可能逐漸增大增多，肌瘤剔除手術亦有可能復發(fā)。治療子宮肌瘤的具體方法主要有：藥物治療、開腹手術、放射治療。

迄今為止子宮肌瘤的病因不明，因此無法完全做到預防，但注意以下情況也可能減少肌瘤的發(fā)生或減少其嚴重后果。

1、及時復查 確診為子宮肌瘤后，女性應定期復查，依據(jù)病情的發(fā)展而采取及時的治療措施。如肌瘤增大緩慢或一直未曾增大，可在醫(yī)生建議下半年復查一次；如肌瘤增大明顯，則盡早考慮手術治療，以免引發(fā)嚴重出血或壓迫癥狀。

2、均衡飲食，合理營養(yǎng) 研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌和儲存，而子宮肌瘤的發(fā)生與長期的雌激素水平過高導致內(nèi)分泌失調(diào)相關。因此患者應當調(diào)整飲食結構，堅持低脂肪飲食，多吃五谷雜糧，多食新鮮的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以減少子宮肌瘤的發(fā)生。

3、積極避孕，注意月經(jīng)期保健 人工流產(chǎn)可能損傷子宮頸或子宮，增加女性患子宮肌瘤的風險。因此，女性應在日常生活中做好避孕措施，減少人流的次數(shù)，從而降低子宮肌瘤的發(fā)病率。注意經(jīng)期保健，有助于緩解子宮肌瘤患者月經(jīng)血量過多現(xiàn)象，減少嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。