肥胖已成了一個(gè)日臻嚴(yán)峻的社會(huì)問題，肥胖不僅影響了體型的美感，也成為引發(fā)一系列疾病的高危因素。專家表示，保持健康的體重是維持生命質(zhì)量的關(guān)鍵。 據(jù)英國媒體報(bào)道，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性每天運(yùn)動(dòng)38分鐘，保持健康體重，可以使新增子宮癌病例減少44%，每年可預(yù)防子宮癌達(dá)3700例。遺憾的是，只有56%的英國女性每天運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)、每周鍛煉5天，能保持健康體重的女性僅占39%。

研究人員分析認(rèn)為，肥胖與癌癥之間的關(guān)系非常密切。脂肪細(xì)胞釋放多種激素會(huì)增加患癌危險(xiǎn)。有規(guī)律的體育鍛煉既可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，維持消化系統(tǒng)健康，又有助于保持健康的激素水平，降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。 專家建議，為了降低患子宮癌以及其他癌癥的危險(xiǎn)，女性朋友應(yīng)每天積極鍛煉至少30分鐘。同時(shí)，吃飯不宜過飽，盡量避免暴飲暴食，以免超重，給自己帶來健康問題。

子宮內(nèi)膜癌七成是胖女 子宮內(nèi)膜癌又稱子宮體癌，好發(fā)年齡為58~61歲。子宮內(nèi)膜癌作為女性生殖道常見三大腫瘤之一，近年來發(fā)病率有上升趨勢，尤其是肥胖已成為一種“流行病”，故與之相關(guān)的子宮內(nèi)膜癌在未來數(shù)十年將繼續(xù)升高。因此，女性朋友們，尤其是肥胖的女性更應(yīng)引起警惕。

子宮內(nèi)膜癌高危因素包括年齡、肥胖、不育、晚育、絕經(jīng)延遲等。其中，肥胖是最常見的高危因素，近70%的早期患者為肥胖女性，一般是體重超過標(biāo)準(zhǔn)15%以上發(fā)病危險(xiǎn)增3倍。有相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，日本人群中肥胖患者占3%，而美國肥胖人群占40%，后者子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率是前者7倍左右。 另外，90%的子宮內(nèi)膜癌患者有陰道不規(guī)則出血史，10%在絕經(jīng)后陰道有出血。因此，建議所有絕經(jīng)后陰道有不規(guī)則出血的女性，應(yīng)進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、B超等，以盡早排除子宮內(nèi)膜癌的可能。 年輕女性如患子宮內(nèi)膜癌多表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、月經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多或月經(jīng)淋漓不盡，需要和月經(jīng)紊亂進(jìn)行鑒別。

控制體重讓你遠(yuǎn)離子宮肌瘤 很多患有子宮肌瘤的女性在檢查出患病時(shí)都不清楚自己為什么會(huì)患病，鑒于子宮肌瘤所帶來的危害，女性一定要對子宮肌瘤原因多了解一些，有時(shí)候我們認(rèn)為很正常的因素都有可能是子宮肌瘤的誘因，比如肥胖，很多研究已經(jīng)證明，女性肥胖會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤。 對子宮肌瘤原因，一直是很多人都密切關(guān)注的問題，子宮肌瘤誘因中，很多都和生活有關(guān)，首要的就是肥胖因素，因?yàn)榉逝值捏w質(zhì)比較容易合成雌激素，而當(dāng)雌激素分泌過高，就會(huì)引發(fā)一系列疾病，其中一個(gè)就是子宮肌瘤。因此，女性一定要控制自己的體重，這已經(jīng)不僅僅是外觀的美麗與否了，主要是為了預(yù)防子宮肌瘤。

另外，子宮肌瘤原因還包括很多其他因素，如果有子宮肌瘤家族史的女性更容易患有該疾病，所以，子宮肌瘤有一定的遺傳性，女性多次生小孩和子宮肌瘤患病率成反比，這是因?yàn)閼烟ナ录硬溉榘肽甑臅r(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)卵巢不排卵，激素分泌處于低水平，從而保護(hù)了子宮的健康。如果生育4胎，就是有5年時(shí)間雌激素水平低，人的生育周期是15~45歲之間，而這5年正好在子宮肌瘤的高發(fā)期保護(hù)了子宮。