一、生活不規(guī)律，壓力大

現(xiàn)代生活中，一些女性因?yàn)楣ぷ髅β?，每天作息時(shí)間不規(guī)律，吃飯也不規(guī)律，過度勞累等，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，就很有可能造成月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。此外，職場(chǎng)上的白領(lǐng)女性，要承擔(dān)工作上和擔(dān)生活上的雙重壓力，長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷的工作，會(huì)使女性的神經(jīng)一直處于一個(gè)緊張環(huán)境，造成女性對(duì)疼痛十分敏感。

二、容易生氣，血液循環(huán)加快

女性因?yàn)閴毫Υ螅馊菀资艿接绊?，?dòng)不動(dòng)就生氣，每次生氣過后就會(huì)出現(xiàn)心悶氣短，呼吸困難等癥狀。主要原因是因?yàn)槿松鷼獾臅r(shí)候，體內(nèi)會(huì)釋放一種毒素，這種毒素不僅能加快人體內(nèi)的血液循壞，還能改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制，讓人體的痛感更加強(qiáng)烈。

三、不良的生活習(xí)慣影響

一些女性有抽煙喝酒的習(xí)慣，這是不好的的，因?yàn)槲鼰熡泻】担瑹熿F中尼古丁和酒精有會(huì)干擾月經(jīng)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)，吸煙喝酒的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的機(jī)率比其他人高很多。