古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來(lái)影響。那么,痛經(jīng)緩解方法有哪些?3款方法有效緩解痛經(jīng)?
1、艾灸緩解宮寒痛經(jīng)
宮寒痛經(jīng)的姐妹們?cè)诮?jīng)期往往腹痛連綿,有些還伴有腰酸背痛,喜溫怕冷;重者面色蒼白,冷汗淋漓,手腳冰涼,坐臥不寧。長(zhǎng)此以往,還會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢、氣血瘀滯、內(nèi)分泌失調(diào),使得顏面失于濡養(yǎng)而表現(xiàn)出痘痘、斑點(diǎn)、晦暗等外在問(wèn)題。
艾灸能使衰弱之機(jī)能激發(fā)旺盛活力,也能使亢進(jìn)之功能得到抑制。可謂虛寒者能補(bǔ),郁結(jié)者能散,有病者能治,無(wú)病者可增強(qiáng)新陳代謝和機(jī)體抵抗力,尤其對(duì)女性宮寒痛經(jīng)有顯著的調(diào)養(yǎng)功效。
2、熱敷
相信很多有過(guò)痛經(jīng)的女性都有過(guò)這種體驗(yàn):痛經(jīng)時(shí)候在小肚子上放一個(gè)熱水袋,或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來(lái)緩解痛經(jīng)!專家指出,用熱毛毯、熱水袋進(jìn)行痛經(jīng)治療,已經(jīng)有好幾代人歷史了,效果非常不錯(cuò),現(xiàn)在可以用痛經(jīng)貼,如嬌妍經(jīng)痛貼,12小時(shí)有效,活血化瘀,溫暖子宮,促進(jìn)腹部血液循環(huán);有效緩解或減輕女性經(jīng)期的腹痛,腰骶酸痛。
3、指壓緩解痛經(jīng)
足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點(diǎn)。在腳踝兩邊凹陷處,用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進(jìn)行輕輕揉捏,每次指壓數(shù)分鐘。
同時(shí),為了更好的幫助廣大月經(jīng)不調(diào)的女性,特向大家推薦艾附暖宮丸、坤靈丸、暖宮七味散。艾附暖宮丸以理氣補(bǔ)血、溫經(jīng)散寒、暖宮活血為治,用之于臨床,每每獲效,同時(shí),坤靈丸、暖宮七味散都是中成藥,治療針對(duì)性強(qiáng),坤靈丸是一種中成藥,作為婦科良藥,它可以治療月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛等等,暖宮七味散對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的婦女,痛經(jīng)的患者可以選用。如果需要了解痛經(jīng)的訊息,建議登錄康愛(ài)多。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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