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造成痛經(jīng)的5種因素有什么

2016-11-11 09:57:33      

1、生理因素。由于月經(jīng)期出血過多導致血鈣的流失,然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大,所以導致嚴重缺鈣,血鈣降得更低,才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

2、受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼,導致氣血凝滯,經(jīng)血無法暢通排出而加重痛經(jīng)。

3、勞累因素。經(jīng)期的女性的體質(zhì)本來就不如平時好,需要補充營養(yǎng)和多加休息,過重的體力勞動會加重出血及痛經(jīng)。

4、飲食因素。有些女孩愛吃零食,月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,易導致氣血凝滯,正如中醫(yī)所說:不通則痛,自然會使痛經(jīng)加重。

5、心理因素。這主要是針對一些初來月經(jīng)的女生,由于對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理,反而加重痛經(jīng)。

(責任編輯:陳曉 )

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