眼鏡蛇式：調(diào)理作用：促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)和血管，令體內(nèi)各腺體“規(guī)律活動”，改善月經(jīng)，益于生殖器官和女性性機能失調(diào)的恢復(fù)。動作：俯臥……詳細(xì)>>

月經(jīng)是女性正常的生理變化，但是由于一些不良的方式可能會導(dǎo)致經(jīng)期痛經(jīng)。這不但給女性帶來痛苦，同時還影響著正常的學(xué)習(xí)、工作、生活。那么，經(jīng)期……詳細(xì)>>

痛經(jīng)在出現(xiàn)的時候，直接嚴(yán)重的影響到患者的身體，平時大家需要注意疾病的出現(xiàn)，為了能夠減輕疼痛，大家需要注意合理的進(jìn)行鍛煉，有效的預(yù)防疾病，……詳細(xì)>>

痛經(jīng)患者在經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食，宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi)，適當(dāng)吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對于痛經(jīng)的預(yù)防……詳細(xì)>>

由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的特殊生理現(xiàn)象，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)生痛經(jīng)。所以素日注意個人衛(wèi)生保健，是預(yù)防痛經(jīng)的有效措施。詳細(xì)>>