女人每個月都要經(jīng)歷一次月經(jīng)，但是很多人的月經(jīng)也遇到了麻煩，那就是痛經(jīng)。那么，誰知道痛經(jīng)如何中藥調理有效果好呢？接下來，帶您一起來認識下痛經(jīng)如何中藥調理有效果呢這個問題，希望能帶給您更多的幫助。

緩解痛經(jīng)的原理一般都是通過活血化淤，把堵在出口的血塊分化，這樣就不會痛了。在痛經(jīng)時喝紅糖、益母草、按摩小腹、多喝熱水就可以緩解痛經(jīng)。飲食均衡、補充礦物質、避免咖啡 因、禁酒、勿使用利尿劑、保持溫暖、泡礦物澡、運動、練習瑜伽操。關于痛經(jīng)如何中藥調理有效果呢？接下來，帶您一起來了解這個問題：

1。血瘀型：經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見于子宮內膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀 取益母草15克，雞蛋1個。加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。

2。宮寒型：這種體質常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發(fā)現(xiàn)舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。 治宜溫經(jīng)散寒，并應忌吃生冷的食品。用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內煮熟服食，每日1--2次。

3。氣血虛弱型：月經(jīng)后錯，量少、色淡、質稀，頭暈心慌，倦怠乏力，納呆，面色不華，舌質淡、苔薄白，脈細弱。治療應該益氣養(yǎng)血調經(jīng)。方藥 黨參、炙黃芪、白術、茯苓、熟地、白芍、當歸各15克，川芎10克，陳皮6克。 4。月經(jīng)不調，也可簡單按摩緩解 左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部或者肚臍下，適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。還可以右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關元穴，適當用力揉按0.5～1分鐘，或者將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0.5～1分鐘。雙下肢交替進行。

以上為大家詳細講解了痛經(jīng)如何中藥調理有效果呢這個問題，相信大家都有了獨到見解，所以患者朋友們在生活中一定要禁止食用硬冷的食物，確保身體健康。