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痛經
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痛經食療秘方

2016-11-11 17:46:45      

緩解痛經的食療方法

俗話說,民以食為天。只要用對方法,吃不僅可以填飽肚子,還可以幫助一些身體不適。那么今天就來了解一下如何用食療來緩解女性痛經的吧。

1、姜艾雞蛋

做法:將艾葉9克切斷,生姜15克拍碎,與雞蛋2個一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復入原汁中燒煮5分鐘。

用法:趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日為1個療程。行經前3日服用。

功效:幫助女人溫經散寒止痛。

2、椒附燉豬肚

做法:將附子2克、川椒2克研末。豬肚150克洗凈,裝入藥末、粳米30克及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至豬肚爛熟。

用法:佐餐食用。

功效:幫助女人溫經散寒止痛。

3、益母草煮雞蛋

做法:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻。

用法:去藥渣,吃蛋喝湯。經前1-2天開始服,每日1劑,連服5-7天。

功效:幫助女人行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛。

(責任編輯:陳曉 )

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