女性朋友的痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)最常見于25歲以下未婚未產(chǎn)的女性，一般在初潮后6—12個月發(fā)生，大多到育齡、婚后會緩解，甚至癥狀消失。是不需要治療的正常生理現(xiàn)象。

為免受痛經(jīng)之苦，女性朋友平時應(yīng)加強體育鍛煉、增強體質(zhì)、生活要有規(guī)律、注意勞逸結(jié)合，加上適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。

行經(jīng)期間，除注意經(jīng)期衛(wèi)生之外，還應(yīng)避免劇烈的運動和過度勞累，不要再過分寒冷、潮濕的地方工作，禁止洗冷水澡，不是生冷辛辣食物，要保持樂觀，性情開朗，不要有過重的思想負擔(dān)。這樣，就有可能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。

對付痛經(jīng)，合適手段便是定期參加婦科檢查，從根源上杜絕婦科疾病的發(fā)生，如果經(jīng)期異常疼痛，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查確診，以免延誤治療。