作為一種常見的婦科病，女性在生活中稍不注意就會患上宮頸糜爛，為了避免產生更大的危害，除了要抓緊時間治療，在生活中也需要做好相應的護理工作才行。

1、宮頸糜爛保持外陰清潔。保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現、早治療，同時避免不潔性交。注意講究性生活的衛(wèi)生，適當控制性生活和避免經期性交。

2、宮頸糜爛在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。

3、宮頸糜爛要攝取足夠的蛋白質，如攝入不足，則機體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

4、宮頸糜爛術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

5、注意各關鍵時期的衛(wèi)生保健。因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛(wèi)生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。