良好生活習(xí)慣趕走子宮肌瘤！子宮肌瘤是婦科腫瘤中非常常見的良性腫瘤疾病，雖然說是良性腫瘤，但是如果沒有及時的治療給女性帶來的危害是非常大的，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致女性不孕、流產(chǎn)甚至惡化的可能。所以，女性朋友們一定要做好子宮肌瘤的預(yù)防措施，遠(yuǎn)離疾病的困擾。所以，良好生活習(xí)慣趕走子宮肌瘤！

目前為止，可誘發(fā)子宮肌瘤的病因一直尚未明確。但根據(jù)大量臨床觀察和實驗結(jié)果證明：子宮肌瘤是一種依賴于雌激素生長的腫瘤。臨床上通常育齡婦女在30～50歲中的患者最為多見，尤其是在高雌激素環(huán)境中，如妊娠外源性高雌激素等情況下生長明顯，而絕經(jīng)后肌瘤逐漸縮小。子宮肌瘤患者又常伴卵巢充血脹大、子宮內(nèi)膜增生過長，提示這與過多雌激素刺激有關(guān)。

許多子宮肌瘤患者得病的原因主要跟工作壓力大，生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，抽煙，愛吃油膩、刺激的食品有關(guān)。這些不良的生活習(xí)慣會引起人體內(nèi)分泌的改變，而子宮肌瘤恰恰就是由內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的疾病。要預(yù)防子宮肌瘤首先要從改變生活習(xí)慣開始，早睡早起，鍛煉，戒煙。

良好生活習(xí)慣趕走子宮肌瘤！婦科專家：飲食建議

1。少吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料；

2。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品；

3。飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物；

4。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。