不少女性在“大姨媽”駕到期間會感覺腹部疼痛腰部酸重疲憊，即我們平常所說的痛經(jīng)。除子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤會引發(fā)痛經(jīng)之外，還有哪些非病理性原因會引發(fā)痛經(jīng)呢？

1。 經(jīng)血流通不暢

該原因常見于初潮后幾年的少女。這是因為子宮尚未發(fā)育成熟，子宮口過于狹窄致使經(jīng)血不能順利流出。此時子宮會強烈收縮迫使經(jīng)血排出。伴隨收縮會感覺到強烈的疼痛。

這種原因造成的痛經(jīng)會隨著發(fā)育成熟或者在婚后、產(chǎn)后得以緩解。如果實在難以忍受疼痛的話可以考慮使用止痛藥或中藥。

2。 前列腺素分泌過多

子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素有促進子宮收縮的作用。分泌量過多則容易造成痛經(jīng)現(xiàn)象。

現(xiàn)在有許多止痛藥含有抑制前列腺素分泌的作用。但是也有女性朋友對止痛藥有抵抗效果，建議此類女性要尋找適合自己的止痛藥，以備不時之需。

3。 身體上的壓力

身體上的壓力也會加重痛經(jīng)。待在寒冷的地方時體溫或者腹部溫度下降、長時間站立等加重身體負擔的行為是有痛經(jīng)困擾女性所應(yīng)當避免的。在生理期期間建議不要給身體太多負擔，適當放松地度過“特殊時期”。

4。 精神上的壓力

除了身體上的壓力之外，精神上的壓力也是加重痛經(jīng)的原因之一。不少女性在轉(zhuǎn)換工作、轉(zhuǎn)學、開始住校生活或者處在一個不體諒?fù)唇?jīng)這一生理現(xiàn)象的職場、學習環(huán)境中時痛經(jīng)成

此外，怕疼、對月經(jīng)抱有不安或厭惡情感亦有可能造成痛經(jīng)。精神壓力造成的痛經(jīng)第一要務(wù)是尋找到壓力的源頭，了解到壓力的原因有可能幫助減輕癥狀。