工作、家庭生活中忙忙碌碌的你，有痛經(jīng)的煩惱嗎？生活中的煩心事以及夠多了，如果再添加了痛經(jīng)，這種日子怎么能夠輕松?？墒?，痛經(jīng)來(lái)了，你要是覺(jué)得經(jīng)期過(guò)后疼痛就會(huì)消失而忽視它，那你就可能延誤了許多種婦科疾病的治療，從而導(dǎo)致病情加重。

痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)最常見(jiàn)于25歲以下未婚未產(chǎn)的女性，一般在初潮后6—12個(gè)月發(fā)生，大多到育齡、婚后會(huì)緩解，甚至癥狀消失。是不需要治療的正常生理現(xiàn)象。

而繼發(fā)性痛經(jīng)有明確的病因，常見(jiàn)于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發(fā)生了器質(zhì)性疾病，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮增大、活動(dòng)受限、有壓痛；附件增粗或片狀增厚、有壓痛。須到正規(guī)醫(yī)院檢查，通過(guò)對(duì)癥治療，直至原發(fā)病痊愈，才能消除痛經(jīng)癥狀。

繼發(fā)性痛經(jīng)是多種婦科疾病的癥狀，最常見(jiàn)的包括子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等。其中尤以子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的疼痛最為劇烈，必須去醫(yī)院治療，如果延誤了最佳治療時(shí)機(jī)，很有可能導(dǎo)致不孕。而像盆腔炎、宮頸炎都是常見(jiàn)婦科疾病，以反復(fù)且有可能引發(fā)惡性病變，給女性朋友帶來(lái)了極大的痛苦。

為免受痛經(jīng)之苦，女性朋友平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活要有規(guī)律、注意勞逸結(jié)合，加上適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠，使自己有一個(gè)不易得病的強(qiáng)健體魄。

在行經(jīng)期間，除注意經(jīng)期衛(wèi)生之外，還應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，不要再過(guò)分寒冷、潮濕的地方工作，禁止洗冷水澡，不是生冷辛辣食物，要保持樂(lè)觀，性情開(kāi)朗，不要有過(guò)重的思想負(fù)擔(dān)。這樣，就有可能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。