咖啡因會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。詳細(xì)>>

糖會(huì)消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，并使人的腸胃更愛吃糖類食物。詳細(xì)>>

我們經(jīng)常依自己的喜好來選擇食物，并不了解食物的營養(yǎng)元素究竟適不適合自己。尤其在女性抵抗力最低的經(jīng)期，在飲食的選擇上更應(yīng)該注意，哪些食物可……詳細(xì)>>

痛經(jīng)的癥狀主要是指女性在月經(jīng)來的前后，腹部以及腰部有疼痛的感覺，有些女性甚至還有嘔吐，四肢冰涼等癥狀。其實(shí)吃一些食物能有效的緩解痛經(jīng)的，……詳細(xì)>>

痛經(jīng)是很多女生都會(huì)遇到的問題，痛經(jīng)嚴(yán)重影響了她們的生活和工作，痛經(jīng)的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那么女性經(jīng)期怎么預(yù)防痛……詳細(xì)>>