很多女性朋友都經(jīng)歷過痛經(jīng)，這是比較常見的現(xiàn)象。專家介紹，其實(shí)在我們的生活中，有很多女性是比較害怕痛經(jīng)的，因?yàn)橥唇?jīng)對(duì)女人的危害很大，不僅耽誤工作學(xué)習(xí)，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育。因此，我們女性如何根治痛經(jīng)呢？

其實(shí)，我們女性在月經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，是眾多年輕女性極為苦惱的事。那么，我們女性痛經(jīng)一來簡(jiǎn)直什么事都做不好。痛經(jīng)經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或1～2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。要想徹底根治痛經(jīng)，先了解自己的痛經(jīng)類型，再對(duì)癥調(diào)養(yǎng)方可根治。

女人痛經(jīng)的類型：

1、肝腎虧虛型

女性如何去除痛經(jīng)的煩惱呢？如果您經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛、腰酸膝軟，或臉有潮熱感、經(jīng)色淡紅、經(jīng)量少、質(zhì)稀薄，頭暈耳鳴，舌淡紅苔薄白，脈沉細(xì)數(shù)等癥狀，就有可能是肝腎虧虛型痛經(jīng)。

2、氣滯血瘀型

氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的病理狀態(tài)，氣滯血瘀型痛經(jīng)是由于情志不暢，長(zhǎng)生氣、又得不到釋放，引起肝氣內(nèi)結(jié)，氣機(jī)下沉與小腹，一段時(shí)間后造成血瘀、疼痛的癥狀。如果您月經(jīng)前心煩、胸悶，為小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，就有可能是氣滯血瘀型痛經(jīng)了。

3、濕熱下注型

如果您有來月經(jīng)前，總是覺得小腹疼痛，按壓后疼痛加劇，還有熱辣辣的感覺。經(jīng)血暗紅，粘稠有血塊，經(jīng)后的白帶黃稠，就有可能是濕熱下注型痛經(jīng)。如果您遇冷、潮濕就會(huì)加重，小腹喜溫喜按，得暖痛減，經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足欠溫，小便清長(zhǎng)等，那么就有可能是經(jīng)寒不調(diào)型痛經(jīng)。