痛經(jīng)雖不能致命，可給患者帶來的痛苦，女性是深有體會的，每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，它伴隨經(jīng)痛著女子進(jìn)入青春期，度過漫長的生育年齡，直到進(jìn)入更年期。

一般，常見的治療痛經(jīng)的食療方法有：

1、當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸、生姜、羊肉。當(dāng)歸、生姜放入砂鍋加清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi)，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時至羊肉熟爛即可，食用時可加適量黃酒，對治療痛經(jīng)十分有效。

2、當(dāng)歸元胡粳米粥：當(dāng)歸、元胡、粳米、紅糖適量。將當(dāng)歸、元胡煮沸20分鐘，取汁800毫升，再將粳米淘洗干凈，入藥汁，以武火煮沸，加紅糖攪勻，改用文火煮至米爛湯稠為度。從月經(jīng)過后3天開始服，在下次來月經(jīng)前3天停服，每日2次，早、晚空腹溫?zé)岱?。這也是很好的治療痛經(jīng)的食療方法。

3、治療痛經(jīng)的小方法：黃芪、當(dāng)歸、熟地、白芍、艾葉、雞血藤。藥研細(xì)末，經(jīng)前3天每天1次，每次10克，紅糖下水，經(jīng)期后可繼續(xù)服用。此方專治氣血虛弱、量少色淡、經(jīng)期經(jīng)后小腹隱痛之痛經(jīng)。

以上就是關(guān)于常見的治療痛經(jīng)的食療方法的介紹，希望對大家有所幫助?；颊咭鶕?jù)自己的實(shí)際病情選擇適合自己的治療痛經(jīng)的方法，不能盲目選擇。