痛經(jīng)可以說(shuō)是女性人群中很常見(jiàn)的婦科病，痛經(jīng)程度也根據(jù)人的體質(zhì)不同而不同。有些人可能程度稍微輕一些，但是經(jīng)?？梢钥吹接行┩唇?jīng)的女生每次都痛的死去活來(lái)，臉色煞白煞白的，汗都直往下掉，并且有的嚴(yán)重一些的會(huì)引起發(fā)燒，上吐下瀉等等癥狀。估計(jì)這時(shí)候，很多小伙伴們抱怨想死的心都有了，那有沒(méi)有什么辦法可以快速緩解疼痛呢？小編根據(jù)多年的“抗戰(zhàn)”經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了以下幾條方法：

1、止痛針

實(shí)在熬不住還有下床的力氣就去醫(yī)院里打止痛針吧，5分鐘到30分鐘就有效果，但不要長(zhǎng)期打，總歸對(duì)身體不好。

2、雞蛋炒鴨蛋

一個(gè)雞蛋炒一鴨蛋這個(gè)土方很有效，最好再加點(diǎn)廚房里的酒，吃完幾分鐘就不疼了。

3、元胡止痛片

兩三塊錢，效果還可以，不是馬上就止痛的，只是有點(diǎn)緩解作用。這個(gè)是藥，不建議多吃。

4、泡腳

燒好水后隨便抓一把艾草放到桶里，把燒沸的水倒進(jìn)去，等水溫合適的時(shí)候就可以泡腳了。

月經(jīng)來(lái)的前幾天用艾草泡腳效果不錯(cuò)，不說(shuō)立刻止痛，但是大部分疼痛還是會(huì)消失的，只有一點(diǎn)輕微的痛。

以上幾種就是可以迅速緩解痛經(jīng)的一些方法，但是也因人而異，不一定所有人都可以有效果。另外，這些辦法只能起到短暫的作用，如果想長(zhǎng)期緩解痛經(jīng)帶來(lái)的困擾，還是需要慢慢調(diào)理，生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。多補(bǔ)充維生素，適量運(yùn)動(dòng)，心情舒暢！