患子宮肌瘤以后，女性朋友們就對(duì)飲食非常關(guān)注，無不希望通過飲食來改善子宮肌瘤癥狀。那么，到底要怎么吃呢？

1。不吃這些食物

不吃酸性食物。酸性食物具有固澀收斂的作用，會(huì)導(dǎo)致血液澀滯，影響經(jīng)血的排出，因此痛經(jīng)的子宮肌瘤女性要盡量避免經(jīng)期食用杏子、米醋、青梅、櫻桃、檸檬等食物。

不吃涼性食物。腸胃功能不好的患者，在月經(jīng)期要禁食冷飲、涼菜、苦瓜、黃瓜等生冷寒涼食物，以免寒凝血瘀而加重痛經(jīng)。

不吃辛辣刺激食物。痛經(jīng)、月經(jīng)量多的患者如果再吃辣椒、胡椒、韭菜等辛辣、刺激的食物，就會(huì)加重盆腔充血和炎癥情況，或者導(dǎo)致子宮肌肉過度收縮，加重痛經(jīng)癥狀。

2。多吃這些食物

子宮肌瘤患者的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃雞肉、瘦肉、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、雞蛋以及冬瓜、黃瓜、海帶、紫菜、豆腐、水果等等。