古熾明 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調(diào)其實(shí)我們是要從自己的日常生活中多多的努力的,將會(huì)給自己更好的控制該病的效果,月經(jīng)不調(diào)的問題困擾了不少女性,到底應(yīng)該怎么調(diào)節(jié),讓我們來(lái)看看吧。
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法
1、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)節(jié)要讓我們保持良好的精神愉快,避免受到了精神刺激問題,避免情緒的波動(dòng),所以一定要多注意,還要避免自己的情緒不穩(wěn)定問題,一些腰酸、乳房脹痛等都是正常反應(yīng)也不用擔(dān)心。
2、月經(jīng)不調(diào)的患者還要多注意衛(wèi)生,避免感染,尤其是外生殖器的衛(wèi)生情況要好,月經(jīng)期不能有性生活,注意保暖,別受涼。
3、月經(jīng)不調(diào)的患者要選擇通氣好、純棉的內(nèi)褲,勤換內(nèi)褲,讓其在陽(yáng)光下包燒。
4、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)節(jié)要正確把握,注意自己的身體將抗,避免各種不良問題發(fā)生。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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