很多女性朋友在患上子宮肌瘤這種疾病之后都會出現(xiàn)白帶增多的癥狀，這種情況往往會嚴重的影響到女性朋友的身體健康，所以女性朋友們對于這種疾病都非常的重視，想要通過各種各樣的方法來避免這種疾病的發(fā)生，那么，大家是否可以通過科學的飲食來避免子宮肌瘤的出現(xiàn)呢！

飲食預防

飲食清淡，定時定量，切忌暴飲暴食；堅持低脂飲食，多食瘦肉、雞蛋、新鮮的蔬菜水果等；多食五谷雜糧，如玉米/豆類等；桂圓/紅棗/阿膠/蜂王漿等應該少吃，最好不吃；忌食辛辣/酒類/冰凍等刺激性食物及食品。

日常生活預防

定期體檢，疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療；夫妻雙方應積極做好避孕措施，避免人工流產；切忌濫用激素類藥物；保持樂觀的心態(tài)積極面對人生。

中藥食療預防

1。二鮮湯：鮮藕120g切片，鮮茅根120g切碎，用水煮汁當茶飲，適用于月經量過多，血熱淤滯性。

2。消瘤蛋：雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克，加水400g共煮，待雞蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次，適宜于氣滯血瘀型，滋陰涼血，祛瘀止血。

3。銀耳藕粉湯：銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，再入藕粉沖服，適宜于月經量過多，血色鮮紅者，清熱潤燥止血。

子宮肌瘤的早期癥狀

（1）月經失調。女性如果患有子宮肌瘤的話很可能會出現(xiàn)月經不調的癥狀，通常會表現(xiàn)出月經量增多，經期延長的情況，而且月經的周期也會受到影響。

（2）疼痛。通常子宮肌瘤不會對女性帶來疼痛的，但是如果肌瘤發(fā)生感染或者子宮變性，患者也會出現(xiàn)一些下腹部疼痛不適的癥狀，值得注意。

（3）腫塊?；加凶訉m肌瘤的典型癥狀就是在下腹部能摸到腫塊，特別是在膀胱尿液充盈的時候，腫塊更容易被摸到。

（4）壓迫感。壓迫感是子宮肌瘤較大，或者是生長位置較低，對膀胱、直腸等器官造成壓迫的時候所引起的，患者會出現(xiàn)排尿困難、便秘等癥狀，如果壓迫到輸尿管的話還可能出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

要知道，子宮肌瘤這種疾病的早期癥狀是非常明顯的，如果有朋友在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)月經失調的癥狀，并且伴隨著疼痛，腫塊以及壓迫感的話，那么可以確定自己是患上了這種疾病，為了自己的身體健康，女性也應該要盡快到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，以便幫助自己避免這種疾病的危害。