預(yù)防子宮肌瘤的方法，子宮肌瘤對女性的危害不容小覷，而且女性患了子宮肌瘤之后，即使治愈了，也有可能出現(xiàn)其他的病癥，下面我們來了解一下預(yù)防子宮肌瘤的方法，有需要的朋友可以進來了解一下。

1、做好清潔：在日常生活中，女性應(yīng)該保持外陰的干燥與潔凈。因為干燥的環(huán)境，細菌將無法生存下去，所以，做好外陰的護理工作，能夠有效的避免病原體入侵子宮，起到了真正預(yù)防的目的。

2、積極避孕：人流手術(shù)會給子宮帶來一定的損傷，這類女性患子宮肌瘤的幾率會大大升高。特別是做過人流的女性，應(yīng)該積極做好避孕措施，因為過多的人流手術(shù)，將會使得子宮內(nèi)膜越變越薄，于是病菌就會趁機而入，使女性感染子宮肌瘤。

3、適當控制性生活：適當?shù)男陨顚τ谏眢w健康是非常有利的，但過度性生活會給子宮帶來較大負擔。另外，如果不注意性生活的衛(wèi)生，很容易讓病原體經(jīng)陰道進入宮腔內(nèi)，使得子宮內(nèi)膜受到感染，引發(fā)子宮肌瘤。

4、減少高脂肪飲食多吃鐵質(zhì)食物：研究表明，高脂肪食物進入人體后，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

5、防止疲勞：防止過度疲勞，經(jīng)期尤其需要注意休息。

以上就是為大家介紹的“預(yù)防子宮肌瘤的方法”。以上就是為大家介紹的“預(yù)防子宮肌瘤的方法”。子宮肌瘤并不可怕，女性朋友要對疾病有個全面的認識，積極的配合醫(yī)生治療疾病。