古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食,宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi),適當(dāng)吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。
月經(jīng)來(lái)潮出現(xiàn)腰酸、腰痛和小腹墜痛,有的還放射至背部和大腿上部——痛經(jīng)是女性 常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象,在我國(guó)女性中占1/3比例。
止“痛”方—養(yǎng)血止痛粥:
黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩?fù)?,澤蘭活血去淤止痛。合用補(bǔ)氣血、健脾胃、止疼痛 ,主治女性痛經(jīng)。
原料:黃芪15克,當(dāng)歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。
調(diào)料:紅糖5克。
做法:1。黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭四味放進(jìn)砂鍋,多加水煎15分鐘后,取汁用。2。汁中放米煮成粥,熟時(shí)放紅糖煮化即可。注意:經(jīng)前7天早晚各喝一碗。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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忌一切生冷食物,它們會(huì)刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。詳細(xì)>>
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其實(shí)痛經(jīng)這樣的疾病,對(duì)于女性朋友們來(lái)講,是件非常嚴(yán)重的婦科性疾病,疾病的發(fā)生,一方面會(huì)影響到女性朋友們的身體健康,另一方面還有可能會(huì)影響……詳細(xì)>>
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 婦科
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