一、紅棗姜茶

紅棗姜茶溫中止痛，適用于寒性痛經。

做法：

1、將姜24克，紅棗30克，花椒9克全部準備好。

2、將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服，每日2次。

二、三花茶。

三花茶有活血調經，理氣止痛的效果，適用于氣滯血瘀型痛經，月經量少，腹脹痛，閉經等癥。

具體的做法：

1、準備好玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。

2、將玫瑰花、月季花、紅花研成粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時溫服，連服數日，以在行經前幾日服用為宜。