補(bǔ)充礦物質(zhì)是痛經(jīng)的治療方法之一。痛經(jīng)患者需避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)……詳細(xì)>>

女性在生理周期出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象的情況在生活中很多見(jiàn)，痛經(jīng)的病因比較多，引起痛經(jīng)的疾病在生活中也是有許多的。詳細(xì)>>

經(jīng)期總的飲食原則：月經(jīng)前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經(jīng)期間，可以多喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經(jīng)。關(guān)于痛經(jīng)飲食調(diào)……詳細(xì)>>

痛經(jīng)患者首先不要讓自己受寒涼，如果經(jīng)常受涼那么子宮自然就會(huì)收縮，從而導(dǎo)致了經(jīng)血排出不順暢，無(wú)法順利收縮，導(dǎo)致了痛經(jīng)發(fā)生。所以在春季我們要……詳細(xì)>>

痛經(jīng)對(duì)于女性們來(lái)并陌生，在大部分的女性朋友身上會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，有些受外在因素的影響也有些受婦科疾病的影響，其實(shí)女性朋友出現(xiàn)痛經(jīng)的原因和……詳細(xì)>>