古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
怎樣才能快速治療痛經(jīng)
1、在生活上有痛經(jīng)的女性要做到有規(guī)律。該睡則睡，該吃則吃，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康和改善腦神經(jīng)疲勞狀態(tài)，從而對緩解痛經(jīng)才能有更好的幫助。
2、適當?shù)倪M行鍛煉對快速緩解痛經(jīng)也是有很大好處的，這樣還有利于身心健康。
3、經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷辛辣食物，不要受涼，否則會加重痛經(jīng)。來月經(jīng)前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛經(jīng)。
4、有痛經(jīng)的女性可以選擇中醫(yī)藥物來對其進行治療。
（責任編輯：陳曉 ）
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