有些女性在意外懷孕后會選擇做普能人流，術(shù)后能有一個良好的生活環(huán)境也能促進(jìn)身體的恢復(fù)。就拿普通人流后注意事項來說，普能人流后首先要注意休息，要選擇合適的飲食，要保持外陰的清潔，還應(yīng)堅持做好避孕工作才能避免身體再一次受傷害。

1、注意休息：在做普能人流后1月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力下降導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，一個月不可進(jìn)行性生活。

2、人流后的飲食：要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵如牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多，蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

3、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交：人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。

4、堅持做好避孕：人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主。

5、觀察出血情況：人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

溫馨提示：人流只是作為避孕失敗后不得已采取的一種補(bǔ)救措施，堅持做好避孕工作才是避免懷孕使身體受到又一次傷害的關(guān)鍵。