女性朋友做了人流手術后會因為各種原因出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，月經(jīng)不調(diào)會對女性健康產(chǎn)生不良影響，那么人流后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)怎么辦？有什么好辦法解決人流后月經(jīng)不調(diào)的困擾。

1、精神要放松，壓力不要太大，要保持心情愉快。

人流后對于女性朋友的影響，不僅是身體上的傷害，心理思想上都會造成影響，恐懼的不良心理因素都是會造成女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，有的還會出現(xiàn)閉經(jīng)。

2、人工流產(chǎn)可一不能二。

多次人流手術后會對女性子宮傷害很大，不是情非得已不要做人流手術，一次人流手術后就要做好避孕措施，避免再一次流產(chǎn)。

3、注意衛(wèi)生情況，觀察出血的情況。

如果人流手術后出現(xiàn)感染，一定要把感染控制住，還要注意觀察出血的情況，如果手術后流血超過一星期以上，甚至有腹痛、發(fā)熱、白帶異常的情況，應該及時到醫(yī)院進行診斷治療。

4、注意休息，加強自身營養(yǎng)。

女性做完人流手術后要臥床休息兩到三天時間，以后可以下床活動，但是在手術后的半個月內(nèi)不要做體力活和沾冷水，要避免自己受寒，需要注意加強自身的營養(yǎng)，增強自己的抵抗能力，促進對受損器官的早日修復，人流后飲食方面要多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富和富含維生素的新鮮蔬菜，可以加快對身體的恢復。

人流后月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些？

1、精神壓力大，情緒緊張。

流產(chǎn)對于很多女性朋友來說不只是一個小小手術那么簡單，隨著流產(chǎn)給女性朋友帶來的影響的傳播，女性朋友會擔心自己手術不成功，手術后造成不孕的情況，導致自己精神壓力太大，精神狀態(tài)緊繃會影響女性內(nèi)分泌，導致出現(xiàn)雌激素的分泌物減少，而引發(fā)月經(jīng)量少。

2、多次人工流產(chǎn)。

多次人工流產(chǎn)后女性子宮內(nèi)膜會被刮薄，而到了經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜碎片會變少，所以月經(jīng)量也會變少，太薄的子宮內(nèi)膜恢復會變得比較慢，所以月經(jīng)量少的情況可能會持續(xù)一段時間，人流手術后讓子宮內(nèi)膜基底層損傷，一旦這樣就有可能出現(xiàn)暫時性閉經(jīng)，如果子宮內(nèi)膜的基底層造成完全的損失就會出現(xiàn)永久性閉經(jīng)。

3、術后出現(xiàn)感染。

作為手術后要要禁止性生活，而已要注意私處衛(wèi)生，作為人流手術后子宮會變得比較脆弱，而發(fā)生感染，感染后會出現(xiàn)月經(jīng)量少，嚴重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。

4、個人體質(zhì)不同。

每個女性朋友的機體是不同的，有的女性朋友在做完人工流產(chǎn)后會出現(xiàn)內(nèi)分泌改變的情況，出現(xiàn)絨毛膜促性腺激素水平下降的情況，導致在卵巢對垂體前葉的促性腺素一時間沒有反應，而導致女性的子宮內(nèi)膜沒有周期變化，而出現(xiàn)閉經(jīng)。