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補(bǔ)充礦物質(zhì)是痛經(jīng)的治療方法之一

2016-11-18 11:29:28      

痛經(jīng)的治療方法:

1、補(bǔ)充礦物質(zhì)是痛經(jīng)的治療方法之一。痛經(jīng)患者需避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉,月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補(bǔ)充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。

2、醫(yī)學(xué)治療是直接的痛經(jīng)的治療方法,痛經(jīng)嚴(yán)重者可遵循醫(yī)囑服用對(duì)癥藥物,運(yùn)用中醫(yī)學(xué)療法如中草藥熱敷、針灸治療等?;蛘呓?jīng)醫(yī)師指導(dǎo)酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問(wèn)題。

3、痛經(jīng)的治療還需注意保暖,女性尤其要重視腰腹部保暖,經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和,加快痛經(jīng)患者的血液循環(huán),松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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