乳腺炎是常見(jiàn)的乳房疾病之一，導(dǎo)致乳腺炎的原因有很多，那么得了乳腺炎怎么辦？得了乳腺炎吃什么調(diào)理？

香菇竹筍清湯面

材料：面條250克，香菇、竹筍、瘦肉各30克。

調(diào)料：鮮湯40克，紅油5克，蒜末、姜、蔥、香菜各少許。

做法：1、竹筍、香菇、瘦肉切成絲，姜、蔥分別切末，姜末、蔥末、蒜末、紅油調(diào)和成調(diào)料。

2、鍋置火上，下入竹筍、香菇、瘦肉炒香，加鮮湯煮熟。

3、鍋燒開(kāi)水，下入面條煮熟，撈出盛入碗中，將香菇、竹筍、瘦肉及調(diào)好的味料拌勻即可。

功效：本品有滋陰涼血、利尿通便、清熱解毒的功效，適合乳腺炎患者食用。

草莓菠蘿蜜桃汁

材料：草莓6顆，水蜜桃50克，菠蘿80克，水適量 ，碎冰60克。

做法：1、草莓洗凈，水蜜桃洗干凈，去皮去核后切成小塊，菠蘿去皮，切塊。

2、將草莓、水蜜桃、菠蘿放入攪拌機(jī)內(nèi)攪打30秒。

3、果汁倒入杯中、加入碎冰即可。

功效：本品有清熱利尿、益氣養(yǎng)血的功效，適合乳腺炎患者食用。

水果西蘭花汁

材料：獼猴桃1個(gè)，西蘭花80克，菠蘿50克，冷開(kāi)水適量。

做法：1、將獼猴桃及菠蘿去皮，切塊，西蘭花洗凈，焯水后切小朵備用。

2、將獼猴桃、西蘭花、菠蘿放入榨汁機(jī)中榨成汁即可飲用。

功效：本品有健脾和胃、清熱解毒的功效，對(duì)乳腺炎患者有一定的食療作用。

調(diào)理乳腺炎的飲食原則

1。易出現(xiàn)消化道反應(yīng)和骨髓抑制的現(xiàn)象，可食和胃降逆、益氣養(yǎng)血之品，如鮮姜汁、甘蔗汁、鮮果汁、佛手、陳皮、芡實(shí)、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、靈芝、黑木耳、葵花子等。

2。乳腺炎患者應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。

3。乳腺炎還可用營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如鯽魚(yú)、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果。

4。飲食宜食用甘涼滋潤(rùn)之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等。

5。乳腺炎宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等，具有化痰軟堅(jiān)散結(jié)功能的食品。

6。飲食調(diào)養(yǎng)可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，促進(jìn)康復(fù)。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚(yú)、大棗、橘子、山楂等。

調(diào)理乳腺炎的飲食禁忌

1。乳腺炎患者不宜吃海腥河鮮催奶的食物：如墨魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、海鰻、海蝦、帶魚(yú)、烏賊魚(yú)等海腥河鮮食物食入后，易生熱要節(jié)約用水，盡量和女友一起洗澡。助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。

2。乳腺炎患者不宜吃忌燒、烤、煎、炸、溫?zé)嵝允澄铮簾?、烤、煎、炸食物食入后?huì)使人上火；雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。

3。乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散，故應(yīng)忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。