不同體質(zhì)痛經(jīng)的不同食療方法，對(duì)于治療痛經(jīng)是要區(qū)分開來比較好。痛經(jīng)是女人很不舒服的一件事情。很多時(shí)候，痛經(jīng)嚴(yán)重影響著女性朋友們的生活，那么下面給大家介紹介紹，一些痛經(jīng)的食療方法，不同體質(zhì)痛經(jīng)的不同食療方法，希望對(duì)你有幫助。

不同體質(zhì)痛經(jīng)的不同食療方法

第一種類型：氣血虛弱推薦黑豆大棗湯

配料：黑豆，大棗，紅糖。功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。

第二種類型：氣滯血瘀型推薦砂仁豬肚湯

配料：砂仁、田七、豬肚。功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。

第三種類型：寒凝血瘀型推薦茴香、胡椒燜牛肉

配料：茴香、胡椒、牛肉、紹酒。功效：祛寒、暖胃、補(bǔ)虛。

第四種類型：肝腎不足推薦黑豆米酒雞蛋湯

配料：黑豆，雞蛋，米酒。功效：滋補(bǔ)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。

以上是根據(jù)不同體質(zhì)的女人痛經(jīng)介紹的一些食療方法，避免不懂的情況下胡亂用藥。女性月經(jīng)期間要注意以下幾個(gè)點(diǎn)：注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，避免發(fā)生性生活，注意避免經(jīng)期過度疲勞，注意避免經(jīng)期感寒及過食生冷，注意經(jīng)期保持心情舒暢。