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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

姨媽期間吃辣痛經(jīng)嗎

2016-11-18 14:34:50      

每個來月經(jīng)是很多女性比較煩躁的時候,因?yàn)檫@個時期有些食物是不能吃的。那么,來大姨媽能吃辣媽?

辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強(qiáng)體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。辣椒含有一種物殊物質(zhì),能加速新陳代謝,促進(jìn)荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質(zhì),可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內(nèi)的寄生蟲。 月經(jīng)期間是不能夠吃辣的了,月經(jīng)期間是子宮內(nèi)壁變厚、奔潰并伴隨著有出血的現(xiàn)象,辛辣的東西會刺激子宮內(nèi)壁,早上子宮收縮甚至?xí)斐啥亲油吹?,從而影響月?jīng)量。所以,想吃辣的話要在月經(jīng)過后才吃,不要再這期間吃。所以,來大姨媽期間不要吃辣,以免引起不適。

上面我們了解到了月經(jīng)期間不能吃辣,那么來大姨媽期間飲食需要注意些什么?月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果,蔬菜,保持大便通暢。

溫馨提醒:經(jīng)期吃水果也要有所注意,偏涼性水果要少吃,如柚子、梨子、楊桃、西瓜橘子等等,如酸梅、未成熟味酸之水果,也最好避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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