1。注意個人衛(wèi)生：人流后一定要注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免水進入陰道內，以免引發(fā)感染。此外，術后半個月內禁止盆浴，術后一個月內嚴禁同房，以免導致細菌侵襲，引起疾病感染。

2。觀察出血狀況：人流手術中子宮內膜受到損傷，此時需留心出血狀況，若陰道出血時間超過2周，且伴有白帶混濁、下腹疼痛、發(fā)燒等癥狀，則需引起注意，及時到醫(yī)院就診。

3。注意休息，加強營養(yǎng)：人流手術后最好能臥床休息2~3天，之后逐漸增加活動時間，避免從事過重的體力勞動，不要接觸冷水和下水勞作。另外還應加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、豆類、魚類等，以確保受損生殖器官能得到徹底康復。

4。做好避孕措施：人流手術后，大概在術后22天左右卵巢便會恢復正常排卵，術后一個月左右恢復月經。所以人流后一旦恢復正常性生活，一定要堅持做好避孕措施，女性朋友切切莫將人流手術當作避孕措施，以確保身心健康。