女性朋友千萬不要不把痛經(jīng)當做一回事，長期的痛經(jīng)很容易引起婦科疾病。其實治療痛經(jīng)并不難，一般可以采用中醫(yī)食療的方法。一般根據(jù)不同類型的痛經(jīng)有不同的食療的方法，下面就給大家介紹一下。

各種體質(zhì)痛經(jīng)的不同類型

1。氣滯血淤型

工作緊張的上班族，或善感、多慮、易發(fā)脾氣的女性多見。這類女性經(jīng)血量少，血色多為紫暗色同時夾帶有血塊。血塊排出來后，經(jīng)痛就會相對減輕。

2。寒濕凝滯型

多發(fā)于喜歡喝冷飲的年輕女孩，平常手腳冰冷、畏寒的婦女也會有這種情況。常伴有怕冷、身體疼痛以及大便稀軟等現(xiàn)象。熱敷后痛感會減輕。

3。氣血虛弱型

常見于平時體質(zhì)虛弱，或大病久病之后的婦女。特點是月經(jīng)量少、顏色較淡，常感疲倦乏力、食欲不振。按壓后腹部會比較舒服。