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人流后應(yīng)該如何進(jìn)行保健?

2016-11-21 16:33:13      

流產(chǎn)后,孕婦的身體總會受到一定的傷害,但只要能及時加強保健,一般都會較快康復(fù)。為此,一定要注意以下幾個方面:

講究個人衛(wèi)生,適當(dāng)加強營養(yǎng):由于流產(chǎn)一般都要損失一定的血液,會使身體暫時出現(xiàn)輕度貧血。所以,流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品,如瘦肉、魚、蛋、乳類、大豆制品、動物肝腎,以及新鮮蔬菜和水果等。流產(chǎn)時,子宮頸口處于開放狀態(tài),到完全閉合需要一定時間。

在流產(chǎn)后應(yīng)特別注意個人衛(wèi)生,保持陰部清潔,內(nèi)褲要常洗常換,半月內(nèi)不可盆浴。同時要注意,在 1個月內(nèi)絕對禁止性生活,嚴(yán)防感染。

做好避孕措施,不應(yīng)過早懷孕:由于流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜枰?4~ 5個月的時間,才能完全恢復(fù)正常。如果提前懷孕,可增加畸胎的發(fā)生率,有礙優(yōu)生。因此,流產(chǎn) 后5個月內(nèi)應(yīng)避免再次懷孕。

保持心情愉快,講究精神衛(wèi)生:不少婦女流產(chǎn)后情緒消沉,常因擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。其實,這些顧慮是不必要的。

因為,絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然事件,在一生中可能僅僅發(fā)生一次 ;同時,自然流產(chǎn)的胎兒或胚胎組織,有70%左右是異常胚胎,實際上是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰”。因此,流產(chǎn)者不應(yīng)該為此過于惋惜。否則,不良的情緒會妨礙流產(chǎn)后身體的康復(fù)。

注意充分休息,避免過度勞累:流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息 1~ 2周,不可過早地參加體力勞動,防止過度勞累。如果過早從事較重的體力勞動,可增加子宮脫垂的發(fā)病率。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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