一：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符

簡單地說，疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因為你得了某種婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。

二：溫?zé)崮芡耆谢弁?/p>

從中醫(yī)的角度看，每個人的體質(zhì)有虛、實、寒、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個基礎(chǔ)上還有各種組合。

虛寒型體質(zhì)比較多見，這種情況予以“溫?zé)岑煼ā焙軐ΠY，但對于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人，這種溫?zé)嶙饔闷鋵嵰埠苡邢?，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，往往還需要借助其他方法來解決。

三：按摩驅(qū)痛

針灸、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是：通過對某些穴位（如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等）經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。

然而，醫(yī)學(xué)實踐表明，在經(jīng)期這個特殊時間，不宜采取過于強烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血。如果按摩師的手法不正確、強度運用不當(dāng)，就更容易引起副作用了。

最合理的方法是在月經(jīng)前后，而不是月經(jīng)當(dāng)中進行按摩治療。即便如此，也應(yīng)事先查清痛經(jīng)是功能性還是器質(zhì)性的，如果是器質(zhì)性的，應(yīng)先將病因去除。