痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

對痛經(jīng)病人應(yīng)采用什么護(hù)理方法？

（1）一般護(hù)理：應(yīng)囑病人每逢來月經(jīng)時，不要劇烈運動和過度勞累，避免受涼，如雨淋、趟水、用冷水洗腳和洗頭、坐陰涼濕地等。因為濕、冷容易引起盆腔臟器血管收縮而導(dǎo)致痛經(jīng)。青春期少女，要多了解些衛(wèi)生知識，懂得來月經(jīng)是女子的生理現(xiàn)象，消除怕來月經(jīng)的緊張心理。

（2）患有痛經(jīng)的人，平時應(yīng)多吃些新鮮的含維生素C豐富的綠葉蔬萊和水果。如白菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、棍子、蘋果、桃、杏等。因為維生素C有促進(jìn)于宮內(nèi)膜恢復(fù)和生長的作用，有利于改善痛經(jīng)的癥狀。忌食生冷、酸辣食物，如冷水、冰水、涼面、涼菜、蔥、蒜、辣椒等。這些食品可加重病經(jīng)癥狀。

（3）對癥護(hù)理；在醫(yī)生指導(dǎo)下，對有炎癥者可服些抗生消炎藥，對子宮口狹窄已婚女子，可去醫(yī)院行宮頸擴張術(shù)。疼痛重者可選用去病片、消炎痛、阿托品等藥物。