人往往不會(huì)把腰痛和盆腔炎聯(lián)想在一起，其實(shí)，不潔的性生活是形成盆腔炎的重要因素。因此，預(yù)防盆腔炎從性生活開(kāi)始。

由于一些性伴侶在房事之前興致高漲，忽略了局部衛(wèi)生，沒(méi)有清洗便匆匆上陣。在房事之后，也沒(méi)有及時(shí)排尿或清洗，導(dǎo)致一些致病菌感染給對(duì)方，對(duì)女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。所以，在日常房事中，須注重以下幾點(diǎn)：

1、保證生殖器的清洗

在房事中，除了要重視女性生殖器的清潔衛(wèi)生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏臟東西，所以房事之前，男方可以用一些比較溫和的香皂，將包皮翻起來(lái)徹底清洗。

2、注意手的衛(wèi)生

由于我們的手哪兒都摸，病菌很可能會(huì)沾在手上，在房事時(shí)如果不洗手，病菌很可能通過(guò)手感染到生殖系統(tǒng)，因此要注意手的衛(wèi)生，積極預(yù)防盆腔炎。