国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

紅糖緩解痛經(jīng)嗎 怎樣喝好

2016-11-23 14:27:19      

絕大多數(shù)情況下,痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多所造成的,對于緩解痛經(jīng),是有很多方法可以使用的。那么,你是否知道紅糖緩解痛經(jīng)嗎?怎樣喝好?

紅糖能緩解痛經(jīng),紅糖水解決女性痛經(jīng)難題作用不是很大,但是,過度食用甜食也會讓女性的情緒波動比較厲害,產(chǎn)生焦慮等情緒。

紅糖功效紅糖含鈣量比白糖多兩倍,含鐵量比白糖多一倍,其他微量元素如錳、鋅也比白糖多,同時還有維生素B、胡蘿卜素等,這些營養(yǎng)元素對女性保健十分重要。女性在特有的月經(jīng)生理現(xiàn)象中自然失血,因此紅糖對女性的作用非常大。

女性在生理期喝點紅糖水,能避免痛經(jīng)。它所含的鈣和鎂,能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、放松之效,鐵元素還能補充生理期的耗損。月經(jīng)來潮前兩三天,可每天喝杯紅糖姜茶。另外,紅糖煮荷包蛋,紅糖熬粥,或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等,都是很好的滋補良方。緩解痛經(jīng),可以用紅糖制作以下的食物:

1。 山楂桂枝紅糖飲:做法:山楂15克,桂枝10克,紅糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。功效:此方具有溫經(jīng)通脈、化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)癥。

2。 姜棗紅糖水:做法:干姜10克,大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。功效:此方具有溫經(jīng)散寒、緩急止痛功效,適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者。

因紅糖性溫,原有內(nèi)熱者,服用紅糖有化熱動血之弊,因此經(jīng)量過多、色紅、心煩燥熱、舌苔黃膩者,不可隨意服用,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

喝紅糖水真的能緩解痛經(jīng)嗎

每到生理期那幾天,不少女性都會心情煩躁、低落,還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。然而,醫(yī)生卻不認同這樣的觀點……詳細>>

DIY紅糖姜水超效緩解痛經(jīng)

紅糖姜水對婦女月經(jīng)有順暢作用,是因為紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),所以月經(jīng)也會排得較為順暢。紅糖姜水具有補氣……詳細>>

喝紅糖水真的能緩解痛經(jīng)嗎

不少女性每月都會痛經(jīng),都希望能有通過飲食的方法可穩(wěn)定情緒,緩解痛經(jīng)癥狀。那么,喝紅糖水真的能緩解痛經(jīng)嗎? 痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼……詳細>>

喝紅糖水能緩解痛經(jīng)嗎

患有痛經(jīng)的女性在月經(jīng)前后都會出現(xiàn)心情煩躁、低落的情況,伴隨的疼痛更加影響到她們的工作。為了避免出現(xiàn)更惡劣的情況,女性應(yīng)該想辦法緩解痛經(jīng)的……詳細>>

喝紅糖能不能緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指女性發(fā)育初次月經(jīng)來潮就出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象,這種現(xiàn)象往往隨著結(jié)婚生子會有相應(yīng)的改善。但是,喝紅糖能……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳艷

  • 朱南孫

  • 曹樹軍

  • 吳瑞瑾

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]