婦女平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中……詳細>>

部分女性，經(jīng)期前后或期間，會出現(xiàn)不同程度的下腹痛、墜脹、腰酸等不適。因此，許多女性會選擇在經(jīng)期到來時停止運動。這樣一停通常就是一周。經(jīng)期……詳細>>

　針灸是我國中醫(yī)的瑰寶，可以疏通經(jīng)絡、調和陰陽。對于女性來說，可以調理氣血、疏通經(jīng)血、緩解痛經(jīng)的癥狀。針灸的保健效果也非常好，在古代，就……詳細>>

痛經(jīng)跟我們的飲食有很大的關系，吃得好就會有效緩解痛經(jīng)癥狀，否則會越來越痛。因此，痛經(jīng)前后需要注意飲食，并且調理一下身體。那么，痛經(jīng)體寒吃……詳細>>

很多人都有喝藥茶的習慣，如決明子茶、菊花茶、金銀花茶等，殊不知，女性在月經(jīng)期應該盡量避免喝藥茶，以免引起痛經(jīng)或者月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長。詳細>>