国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 人流 > 無痛人流 > 正文

人流后常會出現(xiàn)哪些情緒變化

2016-11-24 10:16:38      

人流后心理調(diào)適的重要性!

如同足月生產(chǎn)一般,在懷孕前期與中期的流產(chǎn)或引產(chǎn)之后,子宮也會經(jīng)歷復(fù)舊的過程,包括子宮頸及陰道也會漸漸回復(fù)原來大小。但由于懷孕周數(shù)較少,幾乎沒有會陰傷口,恢復(fù)速度也比較快;對于骨盆底肌肉的壓迫及膀胱尿道的影響也相對較小。但大于3個月以上的流產(chǎn),會出現(xiàn)乳房持續(xù)腫脹、分泌乳汁的現(xiàn)象。

因為流產(chǎn)發(fā)生的原因不同,對產(chǎn)婦情緒及心理的調(diào)適與支持很重要,在休息調(diào)養(yǎng)身體及關(guān)注生理上變化的同時,也要兼顧心理及精神層面的照顧。

人流后怎么恢復(fù)心理?

首先是要保證充分的休息。有些人認(rèn)為流產(chǎn)不是什么大手術(shù),尤其是藥流像來一次月經(jīng)。照常工作甚至加班加點,這種想法與做法是不可取的,否則會給身體帶來極大的傷害,很難再恢復(fù)到之前的狀態(tài)。當(dāng)然,也有些人因工作纏身或因個人原因,不能讓單位知道而不便請假,因而難以做到流產(chǎn)后充分休息。這時就應(yīng)該將流產(chǎn)的時間選擇在靠近周末的日子,憑借周末公休,使身心得到休息。同時應(yīng)于流產(chǎn)后1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

休息之余,還要加強(qiáng)營養(yǎng)。由于流產(chǎn)會有一定量的失血,可以服用一些養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中藥,幫助身體的恢復(fù);要保持外陰清潔,勤換衛(wèi)生巾;在性生活方面,一般應(yīng)禁欲一個月,以避免宮腔感染。需要注意的是,如果流血時間過長,比如人流后超過7天,藥流后超過14天,就應(yīng)該到醫(yī)院復(fù)診。為了避免產(chǎn)后感染還可以口服一個療程的消炎藥,一般為3-5天。

當(dāng)然,也有些人因工作纏身或因個人原因,不能讓單位知道而不便請假,因而難以做到手術(shù)后充分休息。這時就應(yīng)該將手術(shù)的時間選擇在靠近周末的日子,憑借周末公休,使身心得到休息。同時應(yīng)于流產(chǎn)后1―2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

至于在心態(tài)上的調(diào)整,首先要正確認(rèn)識和接受手術(shù)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化,了解到這種變化會隨著時間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適,可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞?,如哭泣和傾訴等。另外,選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)和產(chǎn)后復(fù)查,尋求醫(yī)生的幫助,以確保產(chǎn)后恢復(fù)良好,這是對以后再次妊娠的保證,也能幫助患者順利度過心理恢復(fù)期。

能調(diào)節(jié)不良情緒的食物:

從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負(fù)面情緒的必需元素,而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。

女性人流后的調(diào)養(yǎng)膳方:

1。豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

2。雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

3。參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

4。魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮。

當(dāng)然了,除了補(bǔ)充必要的飲食外,更重要的是要注意休息,人流后一個月內(nèi)最好不要性生活,這樣才能更有效地避免一些人流后遺癥。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

人流后常會出現(xiàn)哪些情緒變化

如同足月生產(chǎn)一般,在懷孕前期與中期的流產(chǎn)或引產(chǎn)之后,子宮也會經(jīng)歷復(fù)舊的過程,包括子宮頸及陰道也會漸漸回復(fù)原來大小。但由于懷孕周數(shù)較少,幾……詳細(xì)>>

人流后身體的變化

懷孕癥狀消退的時間較手術(shù)慢,可能要到一周以上癥狀才會比慢慢消退,同樣,腹痛的情形也會持久一點。詳細(xì)>>

產(chǎn)后視力會出現(xiàn)什么變化

產(chǎn)后眼睛怕光:有些產(chǎn)婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大,這對肝、腎都會造成一定影響,因此會不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象……詳細(xì)>>

人流后會出現(xiàn)哪些后遺癥

有很多的女性會選擇人流,在人流之后,女性必須要全面進(jìn)行護(hù)理自己的身體,避免自身健康受到影響,同時也要注意調(diào)理方法,女性應(yīng)該注意有無痛人流……詳細(xì)>>

人流后會出現(xiàn)哪些后遺癥

1、下腹痛:長期的間歇性下腹疼痛或是腰邸痛是子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的前期征兆,需要引起注意,此癥狀也是人流后不孕的常見表現(xiàn)。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 孫曉峰

  • 時青云

  • 董林紅

  • 王錫梅

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]