對于流產方式的選擇，無痛人流已經成為一種大眾化的潮流了。很多是年輕的女性，做完無痛人流后需要一段時間的保養(yǎng)才能康復，那么怎么樣的保養(yǎng)才是好的呢？人流后多久可以同房？

婦科專家指出：一般在無痛人流后過早同房容易引起病菌的感染，對女性術后恢復很不利。這是因為在人流后女性的子宮受到很嚴重的損傷，需要時間恢復，病菌喜歡在女性身體虛弱的時候乘虛而入。

無痛人流手術后的一個月內，女性的子宮受到很嚴重的損傷，需要時間恢復，在這段時間內女性進行性生活的話，就會影響到女性身體的恢復，并且還會是導致細菌感染，嚴重的話，還是會影響女性的生育的。術后還要注意保持外陰清潔，一個月內避免性生活；觀察術后出血情況；堅持做好避孕；注意休息，增加營養(yǎng)。

在無痛人流手術后的一段時間內，子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內細菌容易進入宮腔引起感染。無痛人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1一2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血末干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，及時就診。

無痛人流后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，無痛人流手術后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在無痛人流的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落軍低，副作用少。

1、人流后的飲食

要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠。

2、注意休息

藥物流產后要休息1-2周：逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

3、保持外陰清潔

人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月禁止性生活。