痛經(jīng)的身心綜合療法，痛經(jīng)是中青年女性的常見(jiàn)病和多發(fā)病，分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，原發(fā)性痛經(jīng)患者月經(jīng)來(lái)潮時(shí)子宮收縮的形態(tài)與正常婦女的不同，正常者收縮壓力為4.9kpa，持續(xù)30—90秒，即完全放松，痛經(jīng)婦女的子宮收縮壓力與正常婦女相同，但時(shí)間較長(zhǎng)，且不完全放松。引發(fā)痛經(jīng)的原因是多方面的，目前較為全面的觀點(diǎn)認(rèn)為，痛經(jīng)的發(fā)生除與病理因素有關(guān)外，心理、社會(huì)因素在其發(fā)生中也具有重要作用。如嚴(yán)重的精神抑郁、神經(jīng)過(guò)敏、恐懼等。

痛經(jīng)的身心綜合療法

體療與心理療法相結(jié)合治療痛經(jīng)效果顯著優(yōu)于單純的體育療法及心理療法。體育療法與心理療法相結(jié)合，通過(guò)不斷的長(zhǎng)時(shí)間、輕負(fù)荷的體育練習(xí)，建立加快周身血液循環(huán)與重新調(diào)整靜態(tài)血液分配的條件反射，從而能有效地減輕月經(jīng)期子宮充血程度和縮短子宮收縮的時(shí)間，并配合對(duì)有心理障礙的痛經(jīng)病人予以心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練，達(dá)到解除與緩解痛經(jīng)癥狀，使病人擺脫抑郁、焦慮、消除不良情緒，最終建立良性循環(huán)而治療痛經(jīng)。

以上婦科專(zhuān)家為大家介紹了痛經(jīng)的身心綜合療法的相關(guān)知識(shí)，綜上可見(jiàn)，通過(guò)體育療法可使非正常生理現(xiàn)象逆轉(zhuǎn)，而體育與心理的綜合療法可以顯著地提高療效。